たらこバターパスタ♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 鍋に２リットルの湯を沸かし、塩大さじ１（分量外）を加えて、パスタを袋の表示時間通りにゆでる。
-
2
パスタをゆでている間に
たらこは袋からこそげだし、牛乳と混ぜ合わせる。 - 3 フライパンにオリーブオイルとバター、鷹の爪を入れて弱火にかける。
- 4 バターが溶けたら、パスタのゆで汁お玉１杯を加えて中火にする。
- 5 ゆで上がって湯きりしたパスタを加えて、全体を混ぜる。
- 6 火を止めて、２を加えてからめるように混ぜる。
- 7 塩こしょうで調味する。
- 8 器に盛りつけ、刻み海苔をのせる。
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- カテゴリ
- たらこパスタ・明太子パスタ
- 料理名
- たらこバターパスタ
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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