いちごがたっぷりの朝食♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 調理パンはアルミホイルで包んでオーブントースターで１０分ほど温める。
-
2
ミキサーにいちご６個、
牛乳、蜂蜜、氷２個（分量外）を入れてかくはんし、グラスに注ぐ。 - 3 器にヨーグルト、粉末コラーゲン、オリゴ糖を入れて混ぜ、縦４等分に切ったいちごを飾る。
- 4 お皿に、１のパン、３のヨーグルトを置き、残ったいちごをのせる。
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- カテゴリ
- いちご
- 料理名
- いちごがたっぷりの朝食
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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