ダイエットにルクエでキャベツの蒸し煮♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
キャベツは洗ってざく切りにする。
細ネギは小口切りにする。 - 2 ルクエに１のキャベツを入れて、電子レンジで１～２分加熱する。
-
3
２の水けを切って、細ネギを散らす。
とろろ昆布をのせてポン酢をかける。
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- 料理名
- ルクエでキャベツの蒸し煮
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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