簡単!(^^)抹茶風味の豆乳+充填豆腐プリン♪ レシピ・作り方
材料(2人分)
- 充填豆腐 1/2丁分(約150g)
- 砂糖 25g
- 抹茶パウダー 小さじ1
- 無調整豆乳(or牛乳) 100g
- 粉ゼラチン 5g
- 水 50g
- ○抹茶パウダー 約小さじ1/2
- ○黒蜜 約大さじ1×2
作り方
-
1
小鉢に水を入れる。
粉ゼラチンを振り入れ、ふやかす(約5分)。
※メーカー表示に従う。
十分にふやけたら、電子レンジで加熱して溶かす(600W20~30秒)。 -
2
ブレンダーに◯の材料を除く全ての材料を入れ、滑らかになるまで攪拌する。
保存容器に、タネを流し入れ冷蔵庫で冷たくなるまで上冷やし固める(1時間~)。 -
3
好みの大きさに切り分け、仕上げの皿に盛りつける。
○の抹茶を茶こし等でふりかけ、黒蜜を回しかけて、完成!
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理&お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります!
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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Zxthj6h2023/05/03 19:08参考にしました。おいしかったです。
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食べ応えもあって、オススメです(^_^)