お手軽！混ぜるだけひじきご飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ひじきを水で浸しゴミを取り、水切りします。ひじきにしょうゆをひたし、だしの素をかけ混ぜます。
- 2 いんげんの端を切り、小口切りにし、電子レンジで20秒加熱します。
- 3 卵を割り、砂糖、塩、みりんを入れて混ぜ、レンジで30～40秒加熱します。卵を半熟のスクランブルエッグ状にかき混ぜます。
- 4 ご飯にふりかけとひじきとごまを入れ混ぜ合わせます。
- 5 ご飯の上に、卵をのせて、いんげんを散らして、七味をかけたら完成です。
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- カテゴリ
- 混ぜご飯
- 料理名
- ひじきご飯
yu-ki-ちゃん
食べることが大好きで料理も大好きです♪美味しいお店めぐりや開拓も良くします♪趣味が“食”で、食生活アドバイザー、フードアナリストの資格をとりました。今度は家庭料理技能検定を取ろう思っています。毎日食べることしか考えてないです(笑) 添加物や産地などを気をつけて購入したり作っています。‘食と安全’にとても興味があります。レシピは‘誰でも簡単に出来る’‘家にあるもので’‘悩んだ時のもう一品’が主です。
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