メインがオイリーな日の箸休め♡酢玉ねぎ＆酢にんじん レシピ・作り方
材料（2-3人分）
- ※酢玉ねぎ 大さじ2
- ※酢にんじん 2カップ強
- ツナ缶（ノンオイル） 1缶
- きゅうり 1/3本
- すりゴマ 大さじ1
- 黒胡椒（ホール） 適宜
作り方
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1
下記を使います
※ 常備で血液サラサラ酢玉ねぎ♡お料理にも大活躍♪
ID:1070061912
※ ごはんの前に食べると◎な健康のお守り♡酢にんじんID:1070066617
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2
▪️きゅうりは小さめの
イチョウ切りにする
▪️ツナ缶の水気を切る
ボウルに酢玉ねぎ・酢にんじん
と▪️のツナときゅうりを入れ、
すりゴマをパラパラする
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3
黒胡椒をガリガリし、軽く
混ぜたら完成♪
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もふ♪
「おうちごはん」は旬の食材を使うとか季節のイベントを楽しむ♪とか、そんなことを大事にしています。
時代に逆行していますが料理が出来上がるまでの美味しい匂いが大切な気がしているコトコト派です。
楽天レシピは覚え書きとして。
現在は更新していませんがブログでも「おうちごはん」を載せていますので見てくださいね。
https://milkcreamcream.blog.fc2.com/
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※ 酢にんじんID:1070066617
レシピに載せたこちらを使いました（╹◡╹）