ゴーヤのパンキッシシュ レシピ・作り方

ゴーヤのパンキッシシュ
  • 300円前後
ちーころ犬
ちーころ犬
ゴーヤは種にもワタにも栄養満点!余すことなく使います。この苦味がクセになる、ゴーヤ大好きな方はぜひお試しください。

材料(4人分)

  • ゴーヤ 1/2本
  • ハム 100g
  • パン(8枚切り) 2枚
  • マーガリン(あればバター) 適宜
  • A卵 1個
  • A牛乳 80cc
  • A塩・粗びき黒コショウ 少々
  • とろけるチーズ 適量

作り方

  1. 1 ゴーヤは種とワタごと薄切りにし、ハムは粗みじん切りにする。パンは4等分に切り、薄くバターを塗り、耐熱容器に広げる
  2. 2 フッ素加工のフライパンでゴーヤとハムを炒め、粗熱をとる。
  3. 3 耐熱皿に1.のパンをお皿のように敷き詰めて(重なっても良い)、2.と混ぜ合わせたAを流し込む。
  4. 4 チーズをのせて、230℃に温まったオーブンで20分ほど焼く。

きっかけ

ゴーヤは乳製品と相性がいいことを知って。

おいしくなるコツ

ゴーヤは乳製品と相性がよいので、思ったほど苦味はありませんが、どうしても苦手な方は、ワタと種を除いてください。

  • レシピID:1060005456
  • 公開日:2012/08/06
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カテゴリ
ゴーヤその他のハム
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ゴーヤ キッシュ チーズ ハム
料理名
キッシュ
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