ほうれん草としらすの炒め物 レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
-
1
フライパンに水（分量外）を入れ、沸騰したら、塩味・ほうれん草を加えて茹でる。
それを食べやすい大きさに切る。
-
2
油（分量外）をしいたフライパンに、①としらすとめんつゆを入れて、炒める。
味が馴染んだら完成。
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