(36ページ目) 胃に優しい・消化に良い料理のレシピ・作り方 （人気順）
胃に優しい・消化に良い料理のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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ほうれん草＆大根＆わかめのお味噌汁 ほうれん草（茹で済み）、大根の葉、大根、乾燥わかめ、水、味噌（だし入り） by Narupanつくったよ 4 -
ルクルーゼで作る七草粥 七草セット、ご飯、茅乃舎のだしスープ和風、塩、水 by ゆこぷ -
シャトルシェフで♪お餅入り豆乳プリン 餅、○プリン液、☆無調整豆乳、☆砂糖、☆溶き卵、○小豆シロップ、＊市販のあんこ、＊無調整豆乳、ポピーシード（胡麻でも） by 仄香♪
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胃に優しく☆雑炊 温かいご飯、だし汁、だし醤油、白菜、えのき、しめじ、白ネギ、大根、塩、ネギ小口切り、刻み海苔 by きのこのみみつくったよ 1 -
お餅入り♪葱のかきたまお味噌汁 水、いりこの粉、生姜、味噌、溶き卵、葱、焼いた餅 by 仄香♪ -
冷蔵庫の残り物で♪ほっこりポトフ ウインナー、玉ねぎ、じゃがいも、キャベツ、人参、水、コンソメキューブ、塩胡椒、サラダ油orオリーブオイル by momoれしぴつくったよ 1 -
卵とネギが入ったおかゆ お米、水、卵、ネギ、塩、薄口醤油 by 初心者エリー -
お出汁が美味しい！カニ雑炊 タラバ蟹 ほぐし身、お米、刻みネギ、干し椎茸、乾燥昆布、かつお節、溶き卵、水 by gon88 -
ほっこり温まる♪鮭のアラで粕汁 鮭のアラ、白菜、大根、人参、酒粕、田舎みそ、出汁パック、水 by M@H -
あったか鍋焼きうどん 茹でうどん、にんじん、長ネギ、しいたけ(小)、ささみ、たまご、めんつゆ(水で割った状態) by Kimuキッチン(^O^)つくったよ 1 -
ねっとろ〜うどん♡ 水、だしの素、ワカメ、人参、牛蒡、里芋、なめこ、［調味料］、醤油、みりん、麺つゆ、生姜チューブ、☆うどん by ☆こっこ8☆ -
秘蔵レシピ!!冬瓜とカニのスープ☆ 冬瓜、カニ缶(ほぐし身)、出汁、醤油、酒、水溶き片栗粉、小ネギ(あさつき) by みな358 -
ちょっとこだわりのスイートポテト サツマイモ(鳴門金時）、卵黄、含蜜粉てん菜糖（粉砂糖がよい）、無塩バター、純生クリーム（乳脂肪分３５以上）、☆シナモンパウダー（仕上用）、☆卵黄（仕上用）、☆純生クリーム（仕上用） by Dolci Stella -
コンソメ不使用 無添加で美味しいビシソワーズ☆ じゃがいも、玉ねぎ、牛乳、水、塩、バター、乾燥パセリ by 健康美容食♡つくったよ 1 -
カニ大根スープ かに、大根(葉つき)、しお、醤油、水 by 膝小僧 -
素朴な味！さつま揚げと大根の煮物 さつま揚げ、大根、人参、しいたけ、小松菜、☆水、☆真昆布だし(白ダシ等代用可)、☆砂糖、☆酒、☆醤油、☆みりん by みな358 -
大豆スープの雑炊 ＊炊き込み御飯、＊煮大豆、＊大豆の煮汁、★うすくち醤油・塩、オリーブ油 by きばな -
簡単,定番常備菜／ほうれん草のおひたし◇煮浸し 冷凍ほうれん草、料理酒、みりん、ほんだし、醤油、水 by ☆りっか★つくったよ 4 -
いかの柔らか煮 スルメイカ（大・下処理ずみ）、☆醤油、☆塩、☆きび砂糖、☆酒、☆水、☆根昆布だし、☆生姜スライス by きばな -
ふわふわ卵の生姜うどん 水、和風だし、白だし、おろし生姜、卵、花かつお、茹で済うどん by TOMOMI9968 -
鮭とゆかりのおかゆ ご飯、水、鮭フレーク、ゆかり by TOMOMI9968つくったよ 1 -
米粉でクッキー 米粉、片栗粉、砂糖、卵、油、バター、牛乳 by パンダコパンダママのレシピつくったよ 1 -
腸活♪ブッラータチーズみたいな味♪ヨーグルト牛乳♪ ビフィズス菌のヨーグルト、牛乳 by 健康美容食♡つくったよ 2 -
鱈ちり＊スケソウ鱈 スケソウ鱈（内臓を処理したもの）、塩、★長葱の青い部分、★生姜スライス、水、酒、長葱、人参、椎茸、豆腐、＊ポン酢、＊七味唐辛子 by きばなつくったよ 3 -
ストウブDe〜豚シャブ肉と洋風野菜の蒸し焼き 豚シャブ肉、○アスパラ、○キャベツ、○玉ねぎ、○パプリカ(赤黄)、□生姜チューブ(下味用)、□ハーブソルト、酒 by mamichin555 -
焼き大根＊煮大根で・・・ 大根、生米、＊出汁、＊酒、＊塩、＊うすくち醤油、＊みりん、＊ナンプラー、太白ごま油、あらびきコショウ（ミックス） by きばな -
シンプル里芋の煮っころがし 里芋、醤油、酒、みりん、砂糖、水、顆粒だし by Chayank（ちゃやんく） -
サーモンと柴漬けの山芋ガトー仕立て サーモン(刺身用)、柴漬け(胡瓜)、すりおろし山芋、ブロッコリースプラウト、オリーブオイル(漬け用)、塩(漬け用) by ○じゅん◎たま♪○ -
冷凍さといもで簡単！里芋の煮物♪ 冷凍さといも、砂糖、しょう油、塩、顆粒だし、水 by みみみ。つくったよ 4 -
免疫力up(^^)長ネギとシメジのヘルシー味噌汁♪ 長ネギ、エノキ、湯、赤味噌(orお好みの味噌)、絹ごし豆腐 by acchan66 -
やさしいやさしい ～スープそうめん～ そうめん、水、コンソメ顆粒、厚切りベーコン、ズッキーニ、パプリカ（黄色）、マッシュルーム、プチトマト、にんにくパウダー、ホワイトペッパー by 楽天出店店舗：香味館ひびき屋 楽天市場 -
簡単♪根菜とこんにゃくの炒り煮 れんこん、ごぼう、人参、玉こんにゃく、しいたけ、サラダ油、出汁パック(茅乃舎)、水、オリゴ糖(又はみりん)、料理酒、醤油、三つ葉 by M@H -
ゴロゴロ野菜たっぷりの優しいコンソメスープ オリーブオイルorバター、玉ねぎ、人参、じゃがいも、ズッキーニ、パプリカ、エリンギ、ソーセージ(お好みで)、コンソメキューブ、水、塩こしょう by わこうっち -
バターナッツかぼちゃのポタージュ バターナッツかぼちゃ、玉ねぎ、バター、水、コンソメ、牛乳、生クリーム(仕上げ用・お好みで) by わこうっちつくったよ 1 -
味噌そぼろで簡単温サラダ キャベツ、人参、豚ひき肉、味噌、酒、みりん、醤油、砂糖、おろし生姜 by かっぺ4217 -
大根の葉と梅干しのおかゆ 大根の葉、ご飯、水、梅干し by Narupanつくったよ 3 -
簡単♪胃にやさしい♪とりもも肉としめじの和風スープ お湯、だしの素、塩、しょう油、とりもも肉、しめじ、一味とうがらし by みずたまSweetつくったよ 4 -
胃腸に優しい♪ 「生桜えびの卵雑炊」 ご飯（冷や飯）、大根のケン、生桜えび（冷凍）、たまご、長ネギ（青ネギ）、日本酒、水、だしパック、砂糖、薄口醤油 by Startrekつくったよ 1 -
韓国料理❤干しダラのクッパ 干しダラ、ニンニクチューブ、塩、ごま油、水、卵 by THEO's❤︎kitchen -
二日酔い 「朝がゆ」すすり つゆと消え 炊き込みご飯、みつ葉、日本酒、水、塩 by Startrekつくったよ 1 -
胃に優しい♡みぞれにゅうめん うどんスープの素、大根おろし＋水、素麺、♡片栗粉、♡水、三つ葉 by ねうしとら子つくったよ 3 -
食欲のないときにも☆卵ぞうすい☆ 卵、味噌汁（具は何でも良い）、ごはん、あさつき、醤油 by 麻☆里つくったよ 3 -
甘酒 生米こうじ、米、水 by あ——ちゃん -
胃に優しい♪塩雑炊＋＋ ご飯、水、豆腐、長ねぎ、しいたけ、キャベツ、※ウェイパー、※おろししょうが、※塩こしょう by aoi++つくったよ 2 -
離乳食にぴったり！！人参、牛乳入り茶碗蒸し☆ 卵、牛乳、人参、醤油 by 麻☆里 -
胃に優しい♪キャベたま✿そうめん そうめん、キャベツ、人参、刻み揚げ、めんつゆ（ストレート）、温泉卵、刻み海苔、小葱（小口切り）、おろし生姜（チューブ） by 寝虎太郎 -
七草粥★餅入り茹で鶏スープ 七草セット、ごはん、切り餅、塩、茹で鶏のスープ ※ by r_chibicoつくったよ 1 -
簡単おかず★豆腐みぞれ鍋 豆腐（もめん、きぬお好みで）、大根おろし、大根の葉、長ねぎ、水、ぽん酢醤油 by r_chibicoつくったよ 1 -
中華風★とろとろ湯豆腐 きぬごし豆腐、大根、にんじん、長ねぎ、あれば 帆立水煮缶、水、酒・醤油、おろししょうが、中華風だしの素、水溶きかたくり粉、ごま油 by r_chibicoつくったよ 1 -
おなかにやさしい★枝豆スープ 茹で枝豆、コンソメスープの素、水、牛乳、塩 by r_chibicoつくったよ 8
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