(5ページ目) お疲れ気味の方のレシピ・作り方 （人気順）
お疲れ気味の方のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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玉ねぎとほうれん草と揚げ玉の味噌汁♡ 水、だしの素(顆粒)、玉ねぎ、ほうれん草、味噌、豆腐、揚げ玉(天かす） by ドラざえもんつくったよ 2 -
イカ納豆オクラ丼 ご飯、スルメイカ(刺身用短冊)、納豆、オクラ、水(オクラ茹で用)、氷(オクラ冷まし用)、生卵、刻み海苔、醤油 by ○じゅん◎たま♪○つくったよ 1 -
超簡単◆しっとり塩レバー 鶏レバー(ハツは除く)、食塩水(1カップの水に対し塩大さじ1強) by taka5chanつくったよ 6
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豆屋おすすめ！もちきび（炊き方） もちきび、水 by 築地・豆雑穀問屋 三栄商会つくったよ 1 -
男の人にも❤すき焼き肉ソテー丼♪（岩塩＆黒胡椒） 温かいご飯、紅生姜、トッピングの紅生姜、キャベツ（芯は使わない）、ズッキーニ、塩、すき焼き用牛肉（切り落としでも）、牛脂、岩塩、黒胡椒 by ジョン・リーバスつくったよ 7 -
キャベツと厚揚げの甘うま煮 キャベツ、厚揚げ、醤油、てんさい糖、だし汁 by pinkishskyつくったよ 1 -
PICK UP 
色々使える〜柚子ジャム♪ゆず茶にも〜( ^ω^ ) 柚子（栃木県産）、砂糖 by aka.ru☆つくったよ 180 -
角切りベーコン入り豪華な☆ラタトゥイユ 厚切りベーコン、茄子、ズッキーニ、玉ねぎ、ピーマン、パプリカ（赤と黄）、★刻みにんにく、★唐辛子（粗みじん）、オリーブオイル（大2＋大1～）、▲トマト缶(カットorホール）、▲白ワイン、▲コンソメ顆粒、▲砂糖、▲塩、▲ブラックペッパー、▲ローリエ、▲お好みの乾燥ハーブ、↑セージ、オレガノ、タイム、ローズマリー、イタリアンパセリの葉、バジルの葉 by 栗皮茶つくったよ 3 -
おばあちゃんから続く 梅の黒酢漬け 生梅、黒酢（酢でも良い）、蜂蜜、氷砂糖 by ◆◆3812◆◆ -
疲労回復ネバネバ丼 納豆オクラ長芋温泉卵 オクラ、納豆、長芋、卵、ご飯、醤油、だし醤油、ポン酢等(お好みで)、刻み海苔(お好みで) by liqueurつくったよ 19 -
牡蠣ペペロンチーノパスタ【パスタ100】 スパゲッティ、加熱用生牡蠣、オリーブオイル、ニンニク、タカノツメ、ネギ、糸唐辛子 by わけししょうつくったよ 2 -
あっさり和風の豆乳リゾット ご飯、豆乳（大豆固形成分12％以上）、玉ねぎ、サラダチキン、白だし、黒こしょう、オリーブオイル、水、スライスチーズ by はわゆり -
疲労回復に毎日1杯＊りんご酢&ルイボスティ ルイボスティ(アップルがおすすめ)、水、備長炭、りんご酢、はちみつ by おるがんつくったよ 11 -
サッパ(ママカリ)の南蛮漬け サッパ、塩、小麦粉、たまねぎ、にんじん、☆お湯、☆酢、☆しょうゆ、☆砂糖、☆和風だしの素、サラダ油 by なおのり♪ -
ホタテでほっこり、炊飯器で作るやさしい味のお粥♪ お米、★塩、★鶏ガラスープの素、★酒、白ネギ、生姜、ベビーホタテ、ホタテ貝柱(刺身用)、青ネギのみじん切り by くろぴょん -
たかきびのドライカレー たかきび、↑※炊いたたかきびを使う場合 120g、玉ねぎ、セロリ、ピーマン、赤パプリカ、ニンニク、生姜、オリーブオイル、クミンシード、塩、黒こしょう、トマトケチャップ、中濃ソース、醤油、カレー粉、ナツメグ、ガラムマサラ by 築地・豆雑穀問屋 三栄商会 -
筍とにんにくの芽の豚中華炒め 豚肩ロース肉、塩コショウ、片栗粉、筍の水煮(細切り)、にんにくの芽、胡麻油、☆醤油、☆オイスターソース、☆豆板醤、☆みりん、☆砂糖、☆おろしニンニク、☆おろし生姜、ゴマ by ○じゅん◎たま♪○ -
にんにくが効いてる！きゅうりのスタミナ漬け きゅうり、★酢、★醤油、★はちみつ(または砂糖)、★にんにく(チューブ)、★しょうが(チューブ)、★ごま油、★ごま、★鷹の爪 by にゃんぺこつくったよ 3 -
チムシンジ＊味噌味 豚レバー（切り身）、豚肩ロース（塊）、＊にんにく（薄皮をむく）、＊しょうがスライス、＊塩、＊酒、＊昆布、玉葱、人参、じゃが芋、味噌、韮のみじん切り、七味とうがらし by きばな -
イカとブロッコリーの簡単中華炒め ブロッコリー、人参、しめじ、片栗粉、冷凍カットイカ、●水、●酒、●醤油、●おろしニンニク、おろし生姜、●鶏ガラスープの素、ごま油 by かっぺ4217 -
自家栽培のニンニクで作る★ニンニクの花芽の天ぷら ニンニクの花芽、てんぷら粉、水、てんぷら粉、サラダ油（揚げ油） by やおぴょん820 -
焼き手羽リメイク♪鶏ガラねぎチキンスープ♡ 焼き手羽（醤油味）、水、顆粒鶏ガラスープ、塩コショウ、長ねぎ by *kuuuma*つくったよ 2 -
【疲労回復おかず】豚キムチより美味しいラムキムチ サラダ油（グレープシードオイル使用）、ミニアスパラガス、ごま油、白菜キムチ、ラム肉 切り落とし、水＋焼酎（もしくは日本酒）、すり白ごま、みりん、醤油 by Seika A -
ホタテとイカの和風パスタ パスタ、ホタテ、イカ、醤油、バター、オリーブオイル、大葉、塩、玉ねぎ by pinkishsky -
新じゃがと新玉葱で☆ミンチィ【マカオ】 ご飯、豚挽肉、新じゃが(大)、新玉葱(大)、米油、☆醤油、☆オイスターソース、☆おろしニンニク、卵、米油(目玉焼き用)、ブラックペッパー、刻みパセリ by ○じゅん◎たま♪○ -
冷凍あさりで簡単♪あさりうどん 冷凍あさり、乾燥わかめ、冷凍ねぎ、うどん、☆水、☆白だし、☆しょうゆ、☆みりん、☆和風だしの素 by なおのり♪ -
つなぎは豆腐だけ！？簡単つくねのレシピ 鶏ももひき肉、木綿豆腐(水切りしなくてOK)、塩、油もしくはごま油、水、A,みりん、A,しょうゆ、A,砂糖、A,本だし by まりか❁*·⑅ -
食欲のない時に☆ミルクパン粥 食パン、牛乳、砂糖、バナナ、蜂蜜 by 紅蓮華つくったよ 1 -
豚ヒレでヘルシー和風プルドポーク 豚ヒレ、オリーブオイル、★チリパウダー、★パプリカパウダー、★てんさい糖、★にんにくパウダー、★フライドガーリック、★ブラックペッパー、★塩胡椒、☆玉ねぎ、☆赤ワイン、☆水、☆みりん、☆ケチャップ、☆ソース、☆しょうゆ by HINATA Y -
鰤の香草カツレツ 鰤の切り身、薄力粉、溶き卵、アンチョビ、パン粉、パセリ、ブラックペッパー、オリーブオイル、レモン、ピンクペッパー、オリーブオイル(仕上げ用) by ○じゅん◎たま♪○ -
血液サラサラ保存食♪酢玉ねぎ 玉ねぎ、りんご酢、ハチミツ、塩 by M@H -
キャベツとニラの米粉チヂミ ニラ、キャベツ、米粉、片栗粉、水、ごま油 by pinkishsky -
冷凍OK長寿の簡単野菜スープ＊免疫力UP＆食卓彩る 玉ネギ<皮を剥き、ざく切り>、水、にんじん<5~8mm厚、半月切り>、キャベツ<ざく切り>、（冷凍又は生）かぼちゃ<一口大>、＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊、以上が基本です☆以下お好みで追加例、玉ネギの皮<洗って水切りネット袋に>、かぼちゃの種、ワタ＜水切りネット袋に＞、通年：★冷凍保存してた色々な野菜の切り屑、塩、こしょう、醤油、ブイヨン、味噌、生姜、カレー粉、ローズマリー、じゃがいも、鶏肉、春：小松菜、夏：トマト、秋：蓮根、薩摩芋、冬：大根、ブロッコリー、ごぼうなど、通年：シソの葉 by なでしこ2つくったよ 9 -
おつまみにピッタリ♪にんにくの丸揚げ 青森県産にんにく、塩、揚げ油 by 楽天出店店舗：香味館ひびき屋 楽天市場つくったよ 3 -
タコとぎんなん草の酢の物 ゆでだこ、きゅうり、乾燥ぎんなん草、酢（A)、だし（A）、砂糖（A)、しょうゆ（A) by らりるれROKO -
厚揚げのソース焼きうどん 厚揚げ、うどん、ニンジン、玉ねぎ、小葱、万願寺唐辛子、ソース、醤油、ゴマ油、青のり by pinkishskyつくったよ 1 -
にんにくの芽と牛肉のオイスターソース炒め にんにくの芽、牛赤身薄切り、＊ごま油、＊生姜（すりおろし）、＊醤油、小麦粉、ごま油、オイスターソース by アルプスの乙女つくったよ 16 -
傷があっても美味しくできる梅ジャム 完熟梅、塩、砂糖 by atomic007つくったよ 6 -
新しい調味料＊塩酒粕 酒粕、ミネラルウォーター、天然塩 by アイール -
クコの実とナツメの蜂蜜漬け♡ ナツメ、クコの実、蜂蜜 by やなママ☆つくったよ 2 -
牛レバーの赤ワイン煮 牛レバー（スライス）、マッシュルーム、☆赤ワイン、☆醤油、☆粒マスタード、☆砂糖、サラダ油又はオリーブ油、塩、酢（レバーの下処理） by ブルーボリジつくったよ 2 -
漢方食材なつめのシロップ煮 なつめ、水、砂糖、（追加した食材）、白きくらげ by うさぎの春子つくったよ 1 -
一人レンジでスンドゥブ（純豆腐） 豆腐、長ネギ、しいたけ、鶏肉or豚肉薄切り、水or湯、・顆粒だしの素、・酒、・コチュジャン、・ごま油、・牡蠣しょうゆor醤油、卵、一味唐辛子 by サフラン☆plsつくったよ 1 -
鶏ハラミとシメジのニラ玉炒め 鶏ハラミ(カット済み)、塩コショウ(下味用)、シメジ、ニラ、胡麻油、☆卵、☆塩、☆みりん、米油(卵用)、★醤油、★オイスターソース、★みりん、★酒、★おろしニンニク by ○じゅん◎たま♪○ -
鶏モツの味噌煮込み 鶏レバー、玉ひも、生姜(千切り)、☆水、☆酒、☆みりん、☆砂糖、赤味噌 by ○じゅん◎たま♪○ -
簡単＆シンプル！にんにくのチーズリゾット 白ご飯、にんにく、コンソメ顆粒、水、ピザ用チーズ、塩、黒こしょう by 楽天出店店舗：香味館ひびき屋 楽天市場つくったよ 1 -
スタミナ☆甘辛にんにく豚丼 豚肩ロース生姜焼き用(バラやロースでも)、たまねぎ、舞茸(他のきのこでも♪)、にんにく、キャベツ、サラダ油、☆しょうゆ、☆みりん、☆砂糖、☆酒、ごはん by なおのり♪つくったよ 1 -
りんご酢の炭酸割り 炭酸水、りんご酢、アガベシロップ、氷 by wakko_36つくったよ 3 -
たまご粥 白米、水、＊卵、＊塩、＊水 by きばなつくったよ 1 -
疲労回復☆豚肉と長芋とニラの和風炒め 豚こま切れ肉、長芋、ニラ、ごま油、〇醤油、〇みりん、〇酒 by はじゃじゃ
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