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カルシウムが豊富な厚揚げを使った今日の一品は運動会前のお子様にはもちろん、パパ・ママの晩酌のお供にもオススメです。 カルシウムをしっかり摂って気持ちが落ち着けば、運動会の練習にも集中できるはず!?
どのメニューも調理方法がとても簡単♪炒め物の味付けは非常にシンプルで、さらに煮物は冷凍のままお鍋に入れるだけ!なんとみそ汁は、溶いた卵と材料を合わせてから出汁に入れるという調理方法。今日は疲れたな、簡単に作りたい・・・そんなお疲れ気味な方への簡単献立です。
炒め物は材料さえ準備してしまえば、あっという間に完成する時短メニュー!! そんな炒め物には、レンジとラップで簡単に作れるデザート感覚のさつまいも茶巾と、煮込むとトロっと美味しいかぶのみそ汁を合わせました。
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【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>
Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
レタス
4位
トマト
5位
にんにく
6位
豆腐 グラタン
7位
ごぼう
8位
きゅうり
9位
アワビ
10位
朝食 炒めもの