【簡単】めかじきのホワイトソースがけ レシピ・作り方

【簡単】めかじきのホワイトソースがけ
  • 1時間以上
  • 300円前後
おにぎりちゃん^_^
おにぎりちゃん^_^
簡単に作れます。

材料(1人分)

  • めかじき 1切(60g)
  • 大さじ1(15g)
  • 塩こしょう 少々
  • 薄力粉 大さじ1/2(5g)
  • 有塩バター 大さじ1/2(6g)
  • 〈ホワイトソース〉
  • しめじ 1/3パック(30g)
  • 牛乳 大さじ4(60g)
  • 薄力粉 小さじ1(3g)
  • コンソメ顆粒 小さじ1/2(2g)
  • パセリ 少々

作り方

  1. 1 ジップロックにめかじきと酢を入れ、30分置く。
  2. 2 塩こしょう、薄力粉をまぶす。
  3. 3 フライパンにバターを引き、弱火で火が通るまで焼く。焼けたらお皿に取り出しておく。
  4. 4 〈ホワイトソース〉
    フライパンにしめじ、薄力粉を入れて、中火で2分炒める。
  5. 5 牛乳、コンソメを入れて、とろみがつくまで炒める。
  6. 6 めかじきにかけ、パセリを飾る。

きっかけ

めかじきを使いたくて。

  • レシピID:1920035931
  • 公開日:2022/11/16
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カテゴリ
カジキマグロ(めかじき)簡単夕食簡単魚料理しめじホワイトソース
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