とうみょう（豆苗）のレシピ・作り方 （人気順）
とうみょう（豆苗）のレシピ・作り方ページです。 とうみょうとは、えんどう豆の新芽のこと。シャキシャキとした歯ごたえをいかした、炒めものが定番です。根の部分をとっておけば、再生してもう一度収穫できます。
とうみょう（豆苗）のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
-
人気順（７日間）
-
人気順（総合）
-
新着順
-
1 位 PICK UP 
ちゃちゃっと美味い♪豆苗炒め 豆苗、ごま油、☆お湯、☆中華味の素（うちはウェイパー）、☆酢、☆にんにく（みじん切り、チューブでも）、☆塩コショウ by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 314 -
2 位 
豆苗とツナのマヨネーズサラダ☆ 豆苗、ツナ缶詰(油漬け)、マヨネーズ by ミルク白うさぎつくったよ 182 -
3 位 
豆苗ときのこの炒めもの 豆苗、ベーコン、しめじ、エリンギ、ニンニク、赤唐辛子、オリーブオイル（orサラダオイル）、醤油、塩コショー by 遊星。.:*・゜つくったよ 230
-
4 位 
＜火を使わない＞混ぜるだけ！豆苗と豆腐の和風サラダ 豆苗、豆腐、鰹節、醤油、酢、砂糖、サラダ油、ごま油 by satosayonつくったよ 15 -
5 位 
豆苗とえのきの春雨スープ♪ 豆苗、えのき茸、ハーフベーコン、春雨(カットタイプ)、水、顆粒鶏がらスープ、しょう油、しょうが(チューブ)、ゴマ油、塩コショー、白むきゴマ by ちえ'sキッチンつくったよ 98 -
6 位 
もやしと豆苗の塩昆布ナムル モヤシ、豆苗、塩昆布、いりごま、ごま油 by chocomaca -
7 位 
簡単もう１品☆もやし・豆苗の塩昆布おかか和え もやし、豆苗、削り節、塩昆布、えごま油 by アルプスの乙女つくったよ 22 -
8 位 
作り置きおかず♪豆苗とにんじんの塩ごま炒め 豆苗、にんじん、塩、ごま油、すりごま by はぁぽじつくったよ 49 -
9 位 
とろ〜り♡豚バラ肉・豆苗・もやしのあんかけ炒め 豚ばら肉、豆苗、もやし、ごま油、おろしニンニク、★みりん、★酒、★ヤマサ昆布つゆ、★醤油、☆片栗粉、☆水 by みさきらりんずつくったよ 42 -
10 位 
作り置きおかず♪豆苗と油揚げの塩ごま炒め 豆苗、油揚げ、塩、ごま油、すり白ごま by はぁぽじつくったよ 71 -
PICK UP 
☆レンジでチンでプリプリ☆豆苗の豚バラ巻き 豚バラ薄切り、豆苗、調理酒、☆醤油、☆ごま油、☆ゴマ、塩・コショウ by 主夫男へのへのもへ人⭐︎時短・簡単・美味料理研究家つくったよ 126 -
レンジで簡単 豆苗のおひたし 豆苗、かつおぶし、めんつゆ by ＵＱママつくったよ 61 -
豆苗だってチャンプルー 豆苗、豚薄切り肉（ランチョンミートでも）、豆腐、卵、ごま油、☆酒、しょうゆ、☆オイスターソース、塩コショウ by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 4 -
豆苗とツナのサラダ(ごま油.醤油) 豆苗、ツナ缶、塩、ごま油、醤油 by GOODYGOODY -
簡単美味しい！豆苗と卵の中華風スープ 豆苗、卵、★鶏ガラスープの素、★醤油、★水、ごま油、ごま by cocopoteitoつくったよ 23 -
PICK UP 
簡単ちょいおかず☆豆苗とにんじんの鰹ポン酢かけ 豆苗、にんじん、かつお節、ポン酢、塩 by toytoy＊saori2005つくったよ 246 -
PICK UP 
こってり甘辛♫豆苗とエノキの豚肉巻き 豚薄切り肉、豆苗、エノキ、★塩・黒胡椒、★薄力粉、サラダ油、◎酒、◎みりん、◎醤油、◎砂糖、◎和風だしの素、◎おろしニンニク by みさきらりんずつくったよ 91 -
豆腐＆豆苗のチャンプルー♪ 木綿豆腐、豆苗、卵、●醤油、●オイスターソース、●酒、●だしの素、片栗粉、サラダ油、花かつお by ななじまるつくったよ 26 -
プロ直伝！鶏ササミと豆苗の柚子塩パスタ オリーブオイル、鶏ササミ（一口大にカット）、塩（ササミ下味用）、にんにく（みじん切り）、パスタの茹で汁、だし醤油、柚子（チューブタイプ）、プチトマト（半割り）、パスタ、豆苗（カット）、エクストラヴァージンオリーブオイル、ブラックペッパー（仕上げ用） by KZ COOKING CHANNEL -
豆苗ともやしと卵のオイスターソース炒め 豆苗、もやし、卵、☆オイスターソース、☆酒、☆砂糖、☆醤油、油 by Kurikeiつくったよ 59 -
カニカマと切り干し大根のサラダ 切り干し大根(乾燥)、カニカマ、豆苗、マヨネーズ、塩コショウ、しょうゆ by 大福・あんこつくったよ 9 -
簡単すぎる！夕飯の一品に♪本格豆苗炒め 豆苗、★鶏がらスープの素、★ニンニクチューブ、ごま油 by えもレピつくったよ 2 -
豆苗とえのきたけのからしじょうゆあえ 豆苗、えのきたけ、A、:しょう油、A、:練りからし、A、:だし汁（水でも可） by 食改さん from 青森県食生活改善推進員 公式つくったよ 17 -
かんたん副菜♪豆苗&サバ缶和えるだけ 豆苗、サバ缶（しょう油味）、いりごま by チーズケーキ:yBつくったよ 3 -
簡単ヘルシー！納豆＋もやし＋豆苗のピリ辛ナムル♪ 納豆(タレ、辛子付)、【電子レンジもやし】、豆苗、○ゴマ油、○豆板醤、○塩 by acchan66つくったよ 7 -
5分で簡単！中華屋さんの豆苗炒め 豆苗、にんにく、ごま油、塩、★和風だしor鶏ガラスープの素、★片栗粉、★水 by ケキコ -
豆苗の豚バラ蒸し♪ 豚バラ肉、豆苗、白ごま、酢、しょう油、鶏がらスープの素、ラー油 by 宇砂木いのこ -
ささみとしめじと豆苗のバター醤油炒め☆ 鶏ささみ肉を削ぎ切りにする、しめじをほぐす、豆苗を4㎝に切る、バター、醤油 by ミニー7015 -
焼き肉のタレで豆苗と豚こまの炒め物 豚こま肉、豆苗、焼き肉のタレ、ごま油 by momocha5585つくったよ 15 -
【レンジで簡単】ポン酢でさっぱり豆苗の豚肉巻き 豆苗、豚小間切れ肉、ポン酢、ごま by cocopoteitoつくったよ 97 -
【簡単副菜に】豆苗のごまポン酢和え 豆苗、ごま油、ポン酢、白ごま by ncc* -
シーフードミックスで簡単！ボンゴレ風パスタ♪ パスタ、シーフードミックス、にんにく、パスタの茹で汁、固形コンソメ、塩、オリーブオイル、豆苗(なくてもok!) by ぷもかつくったよ 2 -
PICK UP 
【節約でボリューム満点♪】豆苗チャプチェ 豆苗、豚ひき肉、春雨、にんじん、筍の水煮、にんにく（すりおろし）、ごま油、（A）醤油、（A）オイスターソース、（A）白いりごま by 荻ありす【栄養士・フードコーディネーター】つくったよ 50 -
レンチンで簡単！豆苗の豚巻き。ポン酢かけ 豚薄切り肉、豆苗、ポン酢、白ごま by ひろぱんだ -
きくらげと卵の中華炒め 生きくらげ、豆苗、卵、塩コショウ、ごま油、オイスターソース、鶏ガラスープの素 by てげ子 -
松茸のお吸い物でベーコンと豆苗のパスタ♪♪ パスタ(乾麺)、ベーコン、豆苗、松茸のお吸い物、オリーブオイル、パスタゆで汁、塩(パスタ茹で用) by みぃご飯 -
豆苗とツナのバタポンうどん 冷凍「さぬきうどん」、豆苗（４～５cm長さ）、ツナ缶（油を切る）、［A］、バター、ポン酢 by テーブルマーク 公式つくったよ 13 -
豆苗と卵の和風炒め 豆苗、卵、白だし、サラダ油 by ake.meつくったよ 2 -
ストウブDe〜人参と豆苗のツナスープ煮 人参(中太)、ツナ缶、豆苗、鶏ガラスープの素、ごま油、白ゴマ by mamichin555 -
【レンジ調理】鶏ももと豆苗のレンジ蒸し【節約】 鶏もも肉、豆苗、玉ねぎ、☆ごま油、☆酢、☆鶏がらスープの素、☆塩、☆鷹の爪 by 手抜き ぱんだつくったよ 2 -
豆苗ときくらげの卵炒め 卵、豆苗、きくらげ、オイスターソース、酒、塩、ごま油 by オジオジ -
ヤリイカと豆苗のアンチョビガーリック炒め にんにく、アンチョビペースト、ピュアオリーブオイル、豆苗、冷凍のヤリイカリング、酒 by 猫又シェフ -
簡単もう１品☆豆苗・もやし・竹輪の胡麻和え☆ 豆苗、もやし、竹輪、●すりごま、●醤油、●三温糖 by アルプスの乙女つくったよ 4 -
ゼロ円豆苗と素麺のエコ茹で❤ぶっかけそうめん♪ 水、そうめん、刻み海苔、茗荷、豆苗（一度使い切ったスポンジから作った）、☆以下、めんつゆ（市販品可）、水（水道水以外をお勧め）、生醤油、本みりん（代用可）、あら塩（代用可）、*ダシは使いませんでした by ジョン・リーバス -
ザーサイと茄子と豆苗のオイスターソース炒めꕤ୭* 味付けザーサイ、長なす、豆苗、油揚げ、ごま油、にんにくスライス、みりん、オイスターソース by Anoaつくったよ 6 -
簡単,常備菜／豆苗ナムル◆おつまみ,作り置きにも 水、豆苗、胡麻油、ニンニク、塩 by ☆りっか★つくったよ 3 -
豆苗と豚バラのオイスターソース炒め 豆苗、豚バラスライス、オイスターソース、塩コショウ、醤油、ごま油 by お０り０べつくったよ 8 -
やみつき！豆苗としめじのナムル 豆苗、しめじ、ごま油、塩 by りらっくすまん -
栄養たっぷり！豆苗炒め 豆苗、えのき、ささみ、●醤油、●鶏がらスープの素、●塩コショウ、●にんにくチューブ、ごま油 by ☆ひなぽこ日記☆つくったよ 2 -
【節約】豆苗とカニカマのマヨポン和え【レンジ調理】 豆苗、カニカマ、☆マヨネーズ、☆ポン酢 by 手抜き ぱんだつくったよ 1
関連する献立
とうみょう（豆苗）に関する作り置きレシピ
管理栄養士による保存期間やコツのアドバイス付き♪まとめ買い＆まとめ調理で、食費も時間も節約しよう！
他のカテゴリを見る
とうみょう（豆苗）のレシピ・作り方を探しているあなたにこちらのカテゴリもオススメ！レシピをテーマから探しませんか？
