ヘルシードリンク☆寒天とジュレとヨーグルト レシピ・作り方
材料（１人分）
- 寒天（無糖）
- １カップ
- ジュレ
- １００ｇ
- プレーンヨーグルト（無糖）
- 大匙 ２
作り方
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- 1
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- ジュレは市販品のゼロカロリーを使いました
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- 2
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- グラスにジュレをいれて、細かくクラッシュした寒天を入れる
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- 3
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- ヨーグルトを入れて、しっかりと混ぜあわせる
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- 4
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- できあがり♪
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- 5
- 寒天も無糖のものをつかいました→ID: 1990018613
おいしくなるコツ
寒天を細かくしてよぉ～く混ぜると最後まで均一の味が楽しめます
小さなお子さんやお年寄りの方は寒天を吸い込んで、喉に詰まるといけないので避けたほうがいいと思います
きっかけ
おやつドリンクをヘルシーに作ってみました
とってもヘルシーだけどお腹いっぱいダイエッタァ～のおやつドリンクです