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朝ごはんにぴったり♪濃厚アボカドバナナジュース レシピ・作り方

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stacy_001
美肌+ダイエットにいいアボカド、豆乳、バナナを混ぜてジュースにしてみました。満足感があるので朝ごはんにぴったり♪
みんながつくった数 3

材料(2人分)

アボカド
1個
バナナ
2本
豆乳
300cc
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作り方

  1. 1
    バナナは皮をむいて適度な大きさに切ります
  2. 2
    アボカドは二つに切って種と皮を取り除き、一口大に切ります
  3. 3
    ジューサーにバナナ、アボカド、豆乳を入れてシェイクしたら出来上がり♪

おいしくなるコツ

アボカドの色が変わりやすくすぐに茶色くなってしまうので、作ったらすぐ飲んでください♪濃厚なので飲みにくい場合は豆乳を多目にしてもいいと思います。バナナの甘みで十分だと思いますが、甘みを足したい場合はハチミツや砂糖をプラスしてください。

きっかけ

朝ごはん代わりのヘルシージュースを作ろうと思って。

公開日:2012/01/23

関連情報

カテゴリ
シェーク・ミックスジュース朝食の献立(朝ごはん)
料理名
ジュース

このレシピを作ったユーザ

stacy_001 海外滞在中に覚えた料理からオリジナルまで、自分が食べたい物を作っています。なるべく体にいいものを作ろうと心がけています♪

つくったよレポート( 2 件)

2016/03/19 15:46
朝食にいただきました。簡単でおいしかったです。
hasueki
遅くなってごめんなさい!作って頂いてありがとうございます。
2013/02/05 23:15
アボカドでまったり濃厚♪自然な甘さでおいしかったです。美容にも良さそうですね。
welcomenippon
作っていただいてありがとうございます♪ 確かに美容にもよいかも!

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