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グレープフルーツと苺のヨーグルトスムージー レシピ・作り方
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ぴーちゃん3279
短時間でパパっとかんたん!
材料(2人分)
グレープフルーツ
半個
いちご
2個
ヨーグルト
1カップ
はちみつ
おおさじ2分の1
オリゴ糖
おおさじ2分の1
スキムミルク
おおさじ1
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作り方
1
いちごを一口サイズにきる。グレープフルーツをぶつぎりにする
2
すべての材料をミキサーにいれて30秒攪拌したらできあがり
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕食に
公開日:2016/04/25
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ぴーちゃん3279
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