美的 バナナと茹で人参とブロコスプラウトのジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ
- 中1本
- 人参（太めの千切りにして柔らかく茹で、
- 絞ったもの）
- 20ｇ
- ブロッコリースプラウト
- 2つまみ
- 成分無調整牛乳
- 200ｃｃ
- ☆オリゴ糖シロップ
- 小さじ2～3
- ☆コラーゲン（粉末）
- 小さじ1
- ☆オオバコ（粉末）
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剝き、大まかにちぎる
ブロッコリースプラウトは根を切り落とし、洗って水を切る
-
- 2
- ミキサーに1と茹で人参を入れる
-
- 3
- 2に成分無調整牛乳を注ぐ
-
- 4
-
- 3に☆を加える
-
- 5
- 30～40秒ほど攪拌し、グラスに注いで出来上がり
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