バナナとオレンジとキャベツの甘酒ミルクジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ
- 中1本
- 清見オレンジ
- 中1/2個
- 千切りキャベツ
- 10ｇ
- ★成分無調整牛乳
- 100ｃｃ
- ★甘酒（ストレート）
- 50ｃｃ
- ●プレーンヨーグルト（無糖）
- 大さじ2
- ●オリゴ糖シロップ
- 小さじ1～3
- ●コラーゲン（粉末）
- 小さじ1
- ●オオバコ（粉末）
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
-
- 2
- 清見オレンジは外皮を剥き、1ｃｍ角ほどにざく切りにする
＊種がある場合は取り除く
-
- 3
- ミキサーに①と②と千切りキャベツを入れる
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- 4
- ③に★を注ぐ
-
- 5
-
- ④に●を加える
-
- 6
- 30～40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
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