バナナとみかんゼリーの美的ヨーグルトミルクジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ
- 中1本
- ぷるんと蒟蒻(温州みかんゼリー)
- 1個
- プレーンヨーグルト(無糖)
- 大さじ2
- 成分無調整牛乳
- 100cc
- ★オリゴ糖シロップ
- 小さじ2~3
- ★コラーゲン(粉末)
- 小さじ1
- ★オオバコ(粉末)
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
-
- 2
- ぷるんと蒟蒻(温州みかんゼリー)は、袋から取り出し、1cm幅ほどに切る
-
- 3
- ミキサーに①と②を入れる
-
- 4
- ③にプレーンヨーグルトを加える
-
- 5
- ④に成分無調整牛乳を注ぐ
-
- 6
-
- ⑤に★を加える
-
- 7
- 30~40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
-
- 8
-
- *使用した
ぷるんと蒟蒻(温州みかんゼリー)
です。
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