美的 バナナと梨とキャベツの黒酢ミルクジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ
- 中1本
- 梨
- 中1/4玉
- 千切りキャベツ
- 10g
- 牛乳
- 120cc
- ★オリゴ糖シロップ
- 小さじ1~3
- ★純玄米黒酢
- 小さじ1
- ★コラーゲン(粉末)
- 小さじ1
- ★オオバコ(粉末)
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
-
- 2
- 梨は皮を剥き、芯の部分を切り落とし、1cm角ほどに切る
-
- 3
- ミキサーに①、②、千切りキャベツを入れる
-
- 4
- ③に牛乳を注ぐ
-
- 5
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- ④に★を加える
-
- 6
- 30~40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
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