バナナ・かいわれ大根・大葉の美的ミルクジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ
- 中1本
- かいわれ大根
- 約30本
- 大葉（無農薬）
- 2枚
- ★牛乳
- 120ｃｃ
- ★オリゴ糖シロップ
- 小さじ2～3
- ★コラーゲン（粉末）
- 小さじ1
- ★オオバコ（粉末）
- 小さじ1/2
作り方
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- 1
- バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
-
- 2
- かいわれ大根は根を切り落とし、洗って水を切る
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- 3
- 大葉は茎を取り、小さめにちぎる
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- 4
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- ミキサー等に①、②、③、★を入れ、30～40秒ほど撹拌する
-
- 5
- グラスに注いで出来上がり
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