美的 林檎のYG・オレンジ・ミルクジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- 林檎
- 中1/2玉
- ★100%オレンジジュース
- 80cc
- ★牛乳
- 50cc
- ★プレーンヨーグルト(無糖)
- 大さじ2
- ★オリゴ糖シロップ
- 小さじ2~3
- ★コラーゲン(粉末)
- 小さじ1
- ★オオバコ(粉末)
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
- 林檎は洗って水を切り、芯の部分を切り落とし、1cm角ほどに切る
-
- 2
-
- ミキサー等に①と★を入れ、30~40秒ほど撹拌する
-
- 3
- グラスに注いで出来上がり
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