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甘酒入り　バナナ・パイン・キウイの美的ジュースレシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪

とろりとした口あたりのジュースです♬

材料（1人分）

バナナ: 中1本

パイナップル（カットフルーツ）: 40ｇ

キウイ: 小1個

＊＊＊

★牛乳: 120ｃｃ

★プレーンヨーグルト（無糖）: 大さじ2

★甘酒（2倍濃縮）: 大さじ1

★コラーゲン（粉末）: 小さじ1

★オオバコ（粉末）: 小さじ1/2

★生姜（粉末）: 小さじ1/3

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作り方

1

バナナは皮を剥き、大まかにちぎる（または切る）

パイナップルは1ｃｍ角ほどに切る
2

キウイは皮を剥き、固いヘタの部分は丸くくり抜き、洗って水を切る

↑を1ｃｍ角ほどに切る
3

ミキサー等に①と②と★を入れ、30~40秒ほど撹拌する
4

グラスに注いで出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2019/02/19

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カテゴリ: シェーク・ミックスジュース甘酒キウイパイナップルバナナ

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