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バナナとキウイとパインの美的ミルクジュース レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
美容と健康に♬

材料（1人分）

バナナ
中1/2本
キウイ
中1/2個
＊＊＊
パイナップル（カット）
2ｃｍ角ほど　3個
＊＊＊
★牛乳
100ｃｃ
★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
小さじ1
★オオバコ（粉末）
小さじ1/2
★生姜（粉末）
小さじ1/3
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作り方

  1. 1
    バナナは皮を剝き、大まかにちぎります（または切ります）

    キウイは皮を剥き、4等分ほどに切ります
  2. 2
    ミキサー等に①とパイナップルと★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2017/12/14
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カテゴリ
シェーク・ミックスジュースフルーツジュース

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