美的に バナナとさつま芋と大豆の緑茶ミルクジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ
- 中1/2本
- さつま芋（柔らかく調理したもの、皮なし）
- 15ｇ
- 水煮大豆
- 約10粒
- ＊＊＊
- ★牛乳
- 100ｃｃ
- ★タマチャンショップのこなゆきコラーゲン
- 小さじ1
- ★オオバコ（粉末）
- 小さじ1/2
- ★粉末緑茶
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剝き、大まかにちぎります（または切ります）
さつま芋は大まかに潰します
水煮大豆は洗って水を切ります
-
- 2
-
- ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
-
- 3
-
- ＊使用した
タマチャンショップのこなゆきコラーゲン
です
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