バナナとメロンと甘夏の美的ミルクジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ
- 中1/2本
- アンデスメロン
- 中1/4個
- 甘夏
- 中2房
- ***
- ★牛乳
- 100cc
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
- 小さじ1
- ★オオバコ(粉末)
- 小さじ1/2
- ★スリムアップシュガー
- スティック1本
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剝き、大まかにちぎります(または切ります)
アンデスメロンは種を取り除き、スプーンで実を大まかにくり抜きます
甘夏は外皮と内皮を剥いて種を取り除き、大まかに裂きます
-
- 2
-
- ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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