バナナとさつま芋とサラダ菜の美的ＹＧミルクジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ
- 中1本
- さつま芋（柔らかく調理したもの）
- 15ｇ
- サラダ菜
- 中1枚
- ＊＊＊
- ★カスピ海ヨーグルト（プレ一ンでも）
- 50ｇ
- ★牛乳
- 50ｃｃ
- ★スリムアップシュガー
- スティック1本
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
- 小さじ1
- ★オオバコ（粉末）
- 小さじ1/2
- ★はったい粉
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥き、大まかにちぎります（または切ります）
さつま芋は粗めに潰します（または1ｃｍ角ほどに切ります）
サラダ菜は大まかにちぎります（または切ります）
-
- 2
-
- ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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