バナナと蜜柑とＢＢジャムの乳酸菌ミルクジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ
- 中1本
- 蜜柑
- 中1個
- ＊＊＊
- ★ブルーベリージャム
- 小さじ2
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
- 小さじ1
- ★オオバコ（粉末）
- 小さじ1/2
- ★乳酸菌飲料（ヤクルトなど）
- 1本（65ｍｌ）
- ★牛乳
- 50ｃｃ
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥き、大まかにちぎります（または切ります）
蜜柑は皮を剥き、ひと房ずつに裂きます
（種がある場合は、取り除いて下さい）
-
- 2
-
- ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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