バナナと林檎と甘夏の美的青汁ヨーグルトジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ
- 中1本
- 林檎
- 中1/8個
- 甘夏
- 3房
- ***
- ★スリムアップシュガー
- スティック1本
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
- 小さじ1
- ★青汁(粉末)
- 小さじ1
- ★飲むヨーグルト(ビヒダス)
- 80cc
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥き、大まかにちぎります(または切ります)
林檎は芯の部分を切り落として皮を剥き、1cm角に切ります
甘夏は外皮と内皮を剥いて種を取り除き、大まかに裂きます
-
- 2
-
- ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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