杏仁霜入り バナナとレタスとパセリのYGジュース♬ レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ
- 中1本
- サニーレタス
- 小1枚
- パセリの葉
- 小3房
- ***
- ★杏仁霜
- 小さじ1/2
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
- 小さじ1
- ★オリゴ糖シロップ
- 7g
- ★プレーンヨーグルト
- 60g
- ★牛乳
- 30cc
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥いて大まかにちぎります(または切ります)
サニーレタスは大まかにちぎります(または切ります)
パセリの葉は小さめに刻みます
-
- 2
-
- ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません