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林檎とキャベツとすだちの美的ポカリスムージー♬ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
美容と健康に♬

材料（1人分）

林檎
中1/4個
キャベツ
中1/4枚
★すだちの絞り汁
小1/2個分
★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
小さじ1
★オリゴ糖シロップ
10ｇ
★ポカリスエット
100ｃｃ
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作り方

  1. 1
    林檎は芯の部分を切り落とし、1ｃｍ角ほどに切ります

    キャベツは千切りにします（太めでＯＫ）
  2. 2
    ミキサー等に①と★を入れ、20～30秒ほど撹拌して完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2015/10/14
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カテゴリ
シェーク・ミックスジュースグリーンスムージー

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