バナナ・巨峰・ブルーベリーの美的ヨーグルトジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ
- 中1本
- 巨峰(種なし)
- 5粒
- ブルーベリー
- 10粒
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
- 小さじ1
- ★きな粉
- 小さじ1/2
- ★プレーンヨーグルト
- 50g
- ★牛乳
- 30cc
作り方
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- 1
- バナナは皮を剥いて大まかにちぎります(または切ります)
*巨峰とブルーベリーは、農薬等が気になる場合は軽く水洗いします
-
- 2
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- ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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