バナナとキウイと胡瓜と豆苗の美的ジュース♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ
- 中1/2本
- キウイ
- 1/2個
- 胡瓜
- 小1/2本
- 豆苗
- 約10本
- ★蜂蜜
- 小さじ2
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
- 小さじ1/2
- ★粉末オオバコ
- 小さじ1/2
- ★きな粉
- 小さじ1/2
- ★牛乳
- 100ｃｃ
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥いて大まかにちぎる（または切る）
キウイは皮を剥き、4～8等分に大まかに切る
胡瓜はスライサーで千切りする
豆苗は根を切り落とし、1ｃｍ幅ほどに切る
-
- 2
-
- ミキサー等に①と★を入れ、20～30秒ほど撹拌する
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