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バナナとローズマリーの美健ジュース♬ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪

美容と健康に♬

材料（1人分）

バナナ: 中1本

ローズマリーの葉: 約20枚

★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）: 小さじ1/2

★青汁（大麦若葉青汁）: 小さじ1/2

★黒胡麻: 小さじ1/2

★蜂蜜: 小さじ1

★牛乳: 80ｃｃ

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作り方

1

バナナは皮を剥いて大まかにちぎる（または切る）

ローズマリーの葉は細かく刻む
2

ミキサー等に①と★を入れ、20～30秒ほど加熱する

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2015/06/13

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カテゴリ: シェーク・ミックスジュースフルーツジュースバナナ

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