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バナナと南瓜の煮物でジュース♬ レシピ・作り方

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5分以内
100円以下

ぷ〜みぃまま♪

とろりとした口あたりで、優しい味わいのジュースです♬

材料（1人分）

バナナ: 大1/2本

南瓜（甘辛く煮たもの）: 3ｃｍの角切り　1個

★きな粉: 小さじ1/2

★コラーゲンスキム: 小さじ1/2

★てんさいオリゴ（オリゴ糖シロップ）: 3ｇ

★牛乳: 100ｃｃ

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作り方

1

バナナは皮を剥いて大まかにちぎる

南瓜は1ｃｍ角ほどに切る
2

ミキサー等に①と★を入れて、20～30秒ほど撹拌する

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2015/03/27

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カテゴリ: シェーク・ミックスジュース

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