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キャベツとバナナと黒にんにくの青汁豆乳ジュース♬ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
美容と健康に♬

材料（1人分）

キャベツ
大1/2枚
バナナ
大1/2本
黒にんにく
大1個
★桑の葉青汁
小さじ1/2
★てんさいオリゴ（オリゴ糖シロップ）
3ｇ
★豆乳
100ｃｃ
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作り方

  1. 1
    キャベツは1～2ｃｍ幅にざく切りにする

    バナナは皮を剥いて大まかにちぎる

    黒大蒜は皮を剥いて7～8㎜角に切る
  2. 2
    ミキサー等に①と★を入れて、20～30秒ほど撹拌する
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2015/03/24
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カテゴリ
シェーク・ミックスジュース野菜ジュースフルーツジュース

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