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バナナとレタサイとつる紫の柚子香るジュース♪ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
柚子がふわっと香るMIXジュースです♪

材料（1人分）

バナナ
1本（80ｇ）
レタサイ
1枚
★つる紫（下茹でしたもの）
7ｇ
★蜂蜜柚子酢
小さじ2
★牛乳
150ｃｃ
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作り方

  1. 1
    バナナは皮を剥いて大まかに千切り、レタサイも大まかに千切る

    ＊レタサイはレタスの様な白菜です
  2. 2
    ミキサーに①と★を入れ、20秒ほど撹拌する
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2014/09/27
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カテゴリ
シェーク・ミックスジュース野菜ジュースフルーツジュース

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