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バナナとキャベツとおからとノ二のジュース♪ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪

とろりとした口あたりの甘いジュースです♪

材料（1人分）

バナナ: 1本（正味60ｇ）

キャベツ: 40ｇ

★生おから: 6ｇ

★ノ二: 小さじ2

★すこしですむさとう1/4: 小さじ1/2

★牛乳: 100ｃｃ

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作り方

1

バナナは皮を剥いて大まかに千切り、キャベツは大まかに切る
2

ミキサーに①と★を入れて、30秒ほど撹拌する
3

＊使用したノ二はこちら
4

＊使用したすこしですむさとう1/4はこちら

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2014/07/04

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カテゴリ: シェーク・ミックスジュース

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