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❤バナナとほうれん草とみかんの美的ソイジュース❤ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪

美的ミックスジュース❤

材料（1人分）

バナナ: 1本

ほうれん草（下茹でしたもの）: 15ｇ

みかん: 1/2個

コラーゲン: 小さじ1/2

豆乳: 100ｃｃ

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作り方

1

バナナは皮を剥いて大まかに千切り、ほうれん草は大まかに切り、みかんは外皮を剥いて種があれば取り除いて大まかに裂く
2

ミキサーに①とコラーゲンを入れ、豆乳を注いで30秒ほど撹拌する

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ランチに。

公開日：2014/04/22

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カテゴリ: シェーク・ミックスジュースバナナみかん

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