❤バナナとナッツと青汁とクラッカーのジュース❤ レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ
- 1本
- アーモンド
- 2粒
- カシューナッツ
- 2粒
- 大麦生活クラッカー
- 1枚
- 青汁
- ★牛乳
- 50ｃｃ
- ★プレーンヨーグルト
- 50ｃｃ
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥いて大まかに千切り、アーモンドとカシューナッツは半分に切り、大麦生活クラッカーは大まかに割ってミキサーに入れる
-
- 2
-
- ①に青汁を入れる
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- 3
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- ②に★を加えて30秒ほど撹拌する
-
- 4
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- ＊使用した大麦生活クラッカーはこちら
糖質コントロールが出来るクラッカーです
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