❤バナナとキャベツのWブラックヨーグルトドリンク❤ レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ
- 1本
- キャベツ
- 1枚
- 黒砂糖（粉末）
- 小さじ1
- 黒胡麻
- 小さじ1/2
- 牛乳
- 100ｃｃ
- プレーンヨーグルト
- 50ｃｃ
作り方
-
- 1
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- バナナとキャベツを手で大まかに千切ってミキサーに入れます
-
- 2
-
- ①に黒砂糖と黒胡麻を加えます
-
- 3
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- ②に牛乳とプレーンヨーグルトを加え、30秒ほど撹拌して完成です♪
おいしくなるコツ
甘さ控えめです。
お好みの黒砂糖の量を加減して下さい。
きっかけ
朝食に作りました。
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