❤おから入り バナナと野菜のバーモントジュース❤ レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ
- 1本
- トマト
- 中1個
- 人参
- 小1本
- 乾燥おから
- 小さじ1
- 玄米黒酢（はちみつ入り）
- 大さじ1
- ミネラルウォーター
- 100ｃｃ
作り方
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- 1
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- バナナは皮を剥いて大まかに千切り、トマトはヘタの部分を切り落として縦に4等分に切り、人参はヘタの部分を切り落として5mm幅ほどの輪切りにしてミキサーに入れます
-
- 2
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- ①のミキサーに乾燥おからと玄米黒酢を入れ、ミネラルウォーターを注ぎ、30秒ほど撹拌して完成です♪
おいしくなるコツ
純玄米黒酢を使用する場合は、はちみつを大さじ1加えて下さい。
きっかけ
朝食に作りました。
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