❤バナナとルッコラの黒糖カルダモンミルク❤ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
香りが良くて甘めで飲みやすいです❤

材料（1人分）

バナナ
1本
ルッコラ（セルバチカ）
3枚
黒砂糖
小さじ1
カルダモンパウダー
少々
牛乳
200ｃｃ

作り方

  1. 1
    バナナは皮を剥いて大まかに千切り、ルッコラも大まかに千切ってミキサーに入れる
  2. 2
    黒砂糖、カルダモンパウダー、牛乳もミキサーに入れ30秒ほど撹拌して完成♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に作りました。

公開日：2013/03/21
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カテゴリ
シェーク・ミックスジュース
関連キーワード
バナナ ルッコラ 黒砂糖 カルダモン
料理名
ジュース

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