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☆人参と果物のミックスジュース☆ レシピ・作り方

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げんきノンタン
ミックスジュースだと野菜と果物が手軽に美味しくいただけますよ♪

材料(1人分)

人参
1/3本~1/2本
パイン(生でも缶詰でもOK!)
60g
バナナ
1/2本
牛乳
150cc
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作り方

  1. 1
    人参は皮をむき、茹でるか電子レンジ(700wで2分弱)入れて柔らかくする。
  2. 2
    パインとバナナは適当な大きさに切り、人参、牛乳と合わせてミキサーかブレンダーにかけて出来上がり!

おいしくなるコツ

砂糖なしなので自然な甘さです。パインは缶詰にするとより甘くなり飲みやすいです!バナナが味をまろやかにしてくれます。トロっとしたのどごしのジュースです。

きっかけ

野菜嫌いな娘のために飲みやすいジュースを研究中です。これなら嫌がらず飲んでくれました。

公開日:2012/11/29

関連情報

カテゴリ
シェーク・ミックスジュース
関連キーワード
ジュース 人参 バナナ パイン

このレシピを作ったユーザ

げんきノンタン 0歳の息子と3歳の娘をもつ2児の母です。 ドタバタな毎日なので今は手抜き料理ばかり(笑) 子供が大きくなったら少し凝った料理もしたいなぁと思う今日この頃です。

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