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ピンクグレープフルーツとパプリカのハニースムージー レシピ・作り方

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yantasan
きれいな色❤

材料（１人分）

ピンクグレープフルーツ
1/2個
黄パプリカ
1/4個
玉ねぎ氷（なければ氷）
1個２５ｇ（数個）
はちみつ
大1/2
水
140cc
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作り方

  1. 1
    パプリカは種とヘタを取って冷凍しておく。玉ねぎ氷、パプリカは撹拌する5分前に出して常温に置く
  2. 2
    材料をミキサーに入れなめらかになるまで撹拌する
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

栄養たっぷり❤朝の1杯♪

公開日：2013/07/05
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カテゴリ
シェーク・ミックスジュース

このレシピを作ったユーザ

yantasan 手間をかけずに美味しい料理を作りたーい。 いつもレポくださるみなさま、ありがとうございます。つくレポのコメントを読むのがとても楽しみです♪ ブログを始めました～よかったら遊びに来てね。 http://mahmie6.blog.fc2.com/

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