りんごジュースのヨーグルト飲料☆ レシピ・作り方

Name: りんごジュースのヨーグルト飲料☆
Yield: 1
Ingredients: ダノンビオ（ヨーグルト飲料） 40ｇ; 100％りんごジュース（葉とらずりんご） 30ｃｃ; アマニ油 小さじ1

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ann カフェ☆

自然な甘さでとってもヘルシー！美容と健康の為に☆
よく混ぜて飲んでください♪♪

材料（1人分）

ダノンビオ（ヨーグルト飲料）: 40ｇ

100％りんごジュース（葉とらずりんご）: 30ｃｃ

アマニ油: 小さじ1

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作り方

1

グラスにダノンビオヨーグルト飲料→100％りんごジュース→アマニ油と注げば出来上がりです☆

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

アマニ油にはオメガ3脂肪酸であるリノレン酸が豊富に含まれていますので、美容にも健康にもよい飲み物です。小さじ1杯で1日分が摂取できます。りんごジュースは青研の葉とらずりんごジュースを使用していますが、おうちにあるりんごジュースでOKです☆

きっかけ

健康と美容の為に毎朝の習慣に♪

公開日：2013/03/23

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ann カフェ☆ 体に優しいお料理が好きです☆＾0＾☆ 簡単ヘルシー♪をモットーに。美容や健康に良い食べ物を日々探しています。食べて体の中から健康に☆つくったよレポお待ちしてます☆

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