ヘルシーおさかなドーナツの野菜サンド レシピ・作り方

佐賀県佐賀市 公式
忙しい朝にも簡単に食べられます。
魚肉に含まれるカルシウムと生野菜で栄養ばっちり!
みんながつくった数 16

材料(1人分)

おさかなドーナツ
1個
レタス
1枚
玉ねぎ
お好み
トマト
1/6カット
マヨネーズ
お好み
ケチャップ
お好み

このレシピに使われている商品

かまぼこ屋さんのおさかなドーナツ(野中蒲鉾(株))

作り方

  1. 1
    材料を準備します。(写真はドーナツ3個分)
  2. 2
    玉ねぎとトマトを薄くスライスします。玉ねぎは水にさらしておきます。レタスを手で一口大に千切ります。
  3. 3
    ドーナツを二つに切って、断面にマヨネーズとケチャップを塗ります。
  4. 4
    野菜をトッピングして、ドーナツではさんで出来上がり♪

おいしくなるコツ

ドーナツの断面にマヨネーズ(もしくはケチャップ)を塗ると、野菜の水分で生地がふやけやすくなるのを防げます。 ホイップクリームやチーズなど足しても美味しくいただけます。 プレーン・抹茶・いちご味に合わせてトッピングをかえるのもおすすめです。

きっかけ

ドーナツを罪悪感なく食べたいと思って考えました。

公開日:2024/07/30

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