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卵黄トースト(枝豆＋ちりめん) レシピ・作り方

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☆茶とらん☆

簡単に作れます

材料（①食分人分）

食パン: 半枚

卵黄: ①個

枝豆(冷凍レンジ三分加熱): 約20グラム

ちりめん: 約3グラム

干しエビ: 約3グラム

黒ごま: 小さじ①

お好みソース: 大さじ①

マヨネーズ: 大さじ①

マーガリン: 大さじ①

わさび: 小さじ①

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作り方

1

食パンにマーガリン＆わさびをぬり卵黄をぬり枝豆をのせちりめん＆干しエビ＆黒ごまをふりかけお好みソース＆マヨネーズをかける。
オーブントースターで五分位焼く

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

焼きすぎないように、注意しましょう

きっかけ

簡単に作れます

公開日：2013/12/08

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関連情報

カテゴリ: マヨネーズを使ったパン

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☆茶とらん☆ ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v 楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。

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