材料（１人分）
- キウイフルーツ
- 大１／２個
- プレーンヨーグルト
- １／３カップ
- 水
- １／３カップ
- はちみつ
- 小さじ１と１／２
- 氷
- 適量
作り方
-
- 1
- キウイをおろし金ですりおろします。
柔らかすぎておろせないときや、最後の方は、包丁でみじん切りにします。
-
- 2
- ヨーグルトと水、はちみつ、それに１．のキウイをよく混ぜ合わせます。
-
- 3
- グラスに氷を入れて、２．を注げば出来上がりです。
おいしくなるコツ
ハチミツの量はキウイの甘さやお好みで調節して下さい。
きっかけ
ラッシーが好きなので、作ってみました。
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ご飯を食べるのが面倒なときにこれを作って、エネルギー補給します。