離乳食【初期】冷凍3種の野菜ペースト～管理栄養士 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   深めの耐熱容器に冷凍3種の野菜ミックス、水大さじ5を入れる。ラップをふんわりとかけて電子レンジ（600W）で2分30秒～3分ほど、野菜がやわらかくなるまで加熱する。

2. 2

   ①の水気を切り、すり鉢とすりこぎを使ってなめらかにすりつぶす。

3. 3

   さらに裏ごしする。

4. 4

   湯冷ましを少しずつ加えてポタージュ状にのばす。